Грива Васти
Грива Васти — одна из самых эффективных аюрведических процедур для лечения болей в шее и спине, а также для уменьшения скованности шеи. Эта процедура используется для улучшения гибкости шеи, уменьшения боли и улучшения общего состояния спины и шеи.
Процедура Грива Васти:
В ходе процедуры создается герметичный резервуар из нутовой муки, который размещается на шее до 2-3 позвонков. Затем медленно вливают теплое лечебное масло, которое укрепляет кости и снимает боль. Когда температура масла понизится, его отжимают с помощью ватного тампона, и процесс повторяют несколько раз для достижения терапевтического эффекта.
Почему Грива Васти эффективна?
Грива Васти — очень полезная процедура для людей, страдающих от напряжения мышц шеи и плеч. Теплое масло не только помогает снять боль, но и улучшает подвижность шеи и расслабляет мышцы.
Преимущества Грива Васти:
- Улучшает подвижность и гибкость шеи
- Уменьшает головные боли и головокружение
- Снимает скованность шеи и плеч
- Полезно для растяжки мышц и снятия напряжения.