Кати Васти
Кати Васти — традиционная аюрведическая процедура, направленная на лечение поясницы. «Кати» относится к пояснице, а «Васти» означает удержание или сохранение, поэтому данная процедура заключается в удерживании теплого лечебного масла на пояснице. Он особенно подходит для облегчения различных проблем с поясницей, включая хроническую боль, скованность, мышечные спазмы и ишиас.
Показания к процедуре Кати Васти:
- Боль в спине – хроническая боль в пояснице.
- Ишиас — боль, отдающая в ногу и вызванная воспалением нерва.
- Грыжи межпозвоночных дисков и остеохондроз — повреждение суставов и межпозвоночных дисков.
- Спондилит – воспалительные заболевания позвоночника, такие как анкилозирующий спондилит.
- Мышечные спазмы и скованность – мышечное напряжение и ограничение движений.
- Проблемы с осанкой – связаны с неправильным положением тела.
Почему Кати Васти эффективна?
Эта процедура предназначена для восстановления гибкости поясницы и устранения боли. Теплые лечебные масла глубоко проникают в ткани, увлажняя суставы, питая мышцы и способствуя расслаблению. Кати Васти особенно полезна для людей, страдающих хроническими проблемами со спиной и желающих улучшить свое физическое самочувствие.
Преимущества Кати Васти:
- Уменьшает боли в спине и мышечные спазмы
- Улучшает гибкость и диапазон движений
- Питает мышцы и смазывает суставы
- Снимает боль при ишиасе
- Способствует расслаблению и снижению стресса
- Улучшает общее состояние спины