Hridaya Vasti
Hridaya Vasti ir sena ajūrvēdas procedūra, kuras laikā uz krūšu kurvja (sirds apvidū) tiek izveidota neliela "dambja" forma no mīklas, kurā iepilda siltu ārstniecisko eļļu vai gī. Eļļa tiek turēta 15–30 minūtes, ļaujot tai dziļi iesūkties audos un iedarboties uz sirds zonu. Pēc procedūras tiek veikta viegla masāža ap krūtīm, lai veicinātu asinsriti un relaksāciju.
Terapijas priekšrocības:
Atbalsts sirds veselībai – uzlabo asinsriti, samazina stīvumu un baro sirds audus, īpaši ieteicams sirds un asinsvadu veselības uzlabošanai un aritmijas gadījumā.
Mazina stresu un trauksmi – nomierina nervu sistēmu un līdzsvaro emocijas, efektīva emocionālā disbalansa un stresa gadījumos.
Atvieglo sāpes un spiedienu krūšu zonā – relaksē krūšu muskuļus un samazina saspringumu, īpaši ja diskomforts nav saistīts ar sirdsdarbības traucējumiem.
Uzlabo emocionālo līdzsvaru un garīgo skaidrību – palīdz pārstrādāt skumjas, psiholoģiskas traumas un stiprina emocionālo stabilitāti.
Veicina asinsriti krūšu zonā – uzlabo audu apgādi ar skābekli un barības vielām.
Labvēlīgi ietekmē elpošanas sistēmu – relaksē krūšu muskulatūru, uzlabo plaušu funkciju, palīdz stresa vai sasprindzinājuma izraisītu elpošanas traucējumu gadījumos.
Ieteicamais kurss – 5 līdz 7 procedūras, iedarbība pastiprinās ar katru seansu.
Ja vēlaties saudzīgi rūpēties par savu sirdi un emocionālo līdzsvaru, tad Hridaya Vasti var kļūt par jūsu iekšējā miera atslēgu.