Kati Vasti
Kati Vasti ir tradicionāla ajūrvēdiskā procedūra, kas vērsta uz muguras lejasdaļas ārstēšanu. "Kati" attiecas uz apakšējo muguru, savukārt "Vasti" nozīmē turēšanu vai saglabāšanu, tāpēc šī procedūra koncentrējas uz siltas zāļu eļļas noturēšanu uz muguras lejasdaļas. Tā ir īpaši piemērota, lai mazinātu dažādas muguras lejasdaļas problēmas, tostarp hroniskas sāpes, stīvumu, muskuļu spazmas un sēžas nerva iekaisumu.
Indikācijas Kati Vasti procedūrai:
Muguras sāpes – hroniskas sāpes muguras lejasdaļā.
Sēžas nerva iekaisums – sāpes, kas izstaro pa kāju, ko izraisa nervu iekaisums.
Diska trūces un deģeneratīvi disku bojājumi – locītavu un starpskriemeļu disku bojājumi.
Spondilīts – mugurkaula iekaisuma slimības, piemēram, ankilozējošais spondilīts.
Muskuļu spazmas un stīvums – muskuļu sasprindzinājums un kustību ierobežojumi.
Stājas problēmas – saistīts ar nepareizu ķermeņa stāju.
Kāpēc Kati Vasti ir efektīvs?
Šī procedūra ir izstrādāta, lai atjaunotu muguras lejasdaļas elastību un novērstu sāpes. Siltās zāļu eļļas dziļi iekļūst audos, mitrinot locītavas, barojot muskuļus un veicinot relaksāciju. Kati Vasti ir īpaši noderīgs cilvēkiem, kuri cieš no hroniskām muguras problēmām un vēlas uzlabot savu fizisko labsajūtu.
Kati Vasti priekšrocības:
Samazina muguras sāpes un muskuļu spazmas
Uzlabo elastību un kustību amplitūdu
Baro muskuļus un eļļo locītavas
Atvieglo sēžas nerva iekaisuma sāpes
Veicina relaksāciju un stresa mazināšanu
Uzlabo vispārējo muguras veselību